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Weightlifting
Halterofilia, barras, mancuernas, kettlebells, balones medicinales...El entrenamiento de fuerza es uno de los pilares básicos en el modelo de utilizado en nuestro BOX. nunca podremos mejorar nuestro niveles de fuerza si no nos centramos en trabajar sobre ella.
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Metabolic
Hiit, endurance, intervals, tabatas...Otro de los pilares sobre el cual basamos nuestro trabajo son los distintos tipos de entrenamientos para la mejora de nuestra sistema cardiorespitarorio. row concept2 , skierg , air runner , bikeerg, son algunas de las herramientas que usamos para ello.
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Gymnastics
Barras, anillas, cajones...El entrenamiento de movimientos gimnásticos es fundamental en nuestro modelo de trabajo. por ello contaremos con movimientos realizados con nuestro propio peso coorporal. pull ups, muscle ups, handstand push up, no serán un problema.
Strength & Science
No sólo se trata de venir a entrenar, nuestro principal objetivo es que consigas sacar tu máximo potencial y adquieras unos hábitos de vida saludables.
Nuestro equipo adaptará los entrenamientos diarios a todos los niveles de condición física.
Instalaciones
En nuestras instalaciones encontraras un espacio de trabajo de 500m² donde ponemos a tu disposición todo tipo de material para tus entrenamientos más exigentes.
Tarifas y horarios
Tanto los horarios como tarifas quedan sujetos a posibles modificaciones durante el año vigente
1 Sesión
15€
Te permite asistir a una clase U open box.
3 Sesiones
60€
Podrás reservar hasta 3 sesiones semanales ya sean clases u open box.
Ilimitada
70€
Sin límite de reservas en días puedes realizar una clase y un open box cada día.
CuotaCompetidores
90€
Sin límite de reservas en días puedes realizar una clase y un open box cada día.
Bono de
10 Sesiones
(Caducidad de 3 meses)
70€
Te permite asistir a 10 sesiones, ya sean clase u Open box.
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | 09:00 - 10:00 WOD y OpenBox | 09:00 - 10:00 WOD y OpenBox | 09:00 - 10:00 WOD y OpenBox | 09:00 - 10:00 WOD y OpenBox | 09:00 - 10:00 OpenBox y WOD | - | - |
| 10:30 - 11:30 | - | - | - | - | - | 10:30 - 11:30 WOD y OpenBox | - |
| 17:30 - 18:30 | 17:30 - 18:30 WOD y OpenBox | 17:30 - 18:30 WOD y OpenBox | 17:30 - 18:30 WOD y OpenBox | 17:30 - 18:30 WOD y OpenBox | 17:30 - 18:30 WOD y OpenBox | - | - |
| 18:30 - 19:30 | 18:30 - 19:30 WOD y OpenBox | 18:30 - 19:30 WOD y OpenBox | 18:30 - 19:30 WOD y OpenBox | 18:30 - 19:30 WOD y OpenBox | 18:30 - 19:30 WOD y OpenBox | - | - |
| 19:30 - 20:30 | 19:30 - 20:30 WOD y OpenBox | 19:30 - 20:30 WOD y OpenBox | 19:30 - 20:30 WOD y OpenBox | 19:30 - 20:30 WOD y OpenBox | 19:30 - 20:30 WOD y OpenBox | - | - |
| 20:30 - 21:30 | 20:30 - 21:30 WOD y OpenBox | 20:30 - 21:30 WOD y OpenBox | 20:30 - 21:30 WOD y OpenBox | 20:30 - 21:30 WOD y OpenBox | 20:30 - 21:30 WOD y OpenBox | - | - |